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うつ病の5つのチェック項目

うつ病に負けない!

まずは簡単な5つのチェック項目で、自分がうつ病にかかっているかどうかを確かめてみましょう。

うつ病の5つのチェック項目

うつ病にかかっても、周囲がいち早く気付いてくれるとは限りません。

自分で少しでも不安があれば、早めにうつ病の自己診断をしてチェックしてみましょう。

簡単にできるチェック方法としては、いくつかのチェック項目に答えるだけのものがあります。

インターネットで検索すれば様々な機関や病院などのサイトで見つけることができます。

ここでは、5つの項目で見分けるチェック項目を挙げておきましょう。

毎日の生活に充実感が感じられない、以前は楽しかったことが楽しめなくなった、以前は楽に行っていたことが億劫だ、自分が人の役に立つ人間だと思えない、理由もなく疲労感がある、このうち2項目が2週間以上継続している場合、うつ病の可能性があるのだそうです。

早速、自分でチェックしてみてください。

うつ病が疑われた場合、休養や服薬が必要となるため、医師や保健師に相談や受診することをお勧めします。

早期発見、早期対策が早期回復に繋がります。

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